Multicursor - Working In Background
Selamat Datang... blog ini hanya ingin berbagi ilmu dan sharing pengetahuan dan informasi bersama....

puasa

Senin, 23 Juli 2012
Puasa secara bahasa adalah menahan diri dari sesuatu. Sedangkan secara terminologi, adalah menahan diri pada siang hari dari berbuka dengan disertai niat berpuasa bagi orang yang telah diwajibkan sejak terbit fajar hingga terbenam matahari.

Detailnya, puasa adalah menjaga dari pekerjaan-pekerjaan yang dapat membatalkan puasa seperti makan, minum, dan bersenggama pada sepanjang hari tersebut (sejak terbit fajar hingga terbenamnya matahari. Puasa diwajibkan atas seorang muslim yang baligh, berakal, bersih dari haidl dan nifas, disertai niat ikhlas semata-mata karena Allah ta'aala.

BEBERAPA FAEDAH PUASA

Puasa mempunyai banyak faedah bagi ruhani dan jasmani kita, antara lain:
  1. Puasa adalah ketundukan, kepatuhan, dan keta'atan kepada Allah swt., maka tiada balasan bagi orang yang mengerjakannya kecuali pahala yang melimpah-ruah dan baginya hak masuk surga melalui pintu khusus bernama 'Ar-Rayyan'. Orang yang berpuasa juga dijauhkan dari azab pedih serta dihapuskan seluruh dosa-dosa yang terdahulu. Patuh kepada Allah Swt berarti meyakini dimudahkan dari segala urusannya karena dengan puasa secara tidak langsung kita dituntun untuk bertakwa, yaitu mengerjakan segala perintahnya dan menjauhi larangannya. Sebagaimana yang terdapat pada surat Al-Baqarah: 183, yang berbunyi ;

    يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ (البقرة : ١٨٣

    “Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa” (QS. Al-Baqarah : 183)

  2. Berpuasa juga merupakan sarana untuk melatih diri dalam berbagai masalah seperti jihad nafsi, melawan gangguan setan, bersabar atas malapetaka yang menimpa. Bila mencium aroma masakan yang mengundang nafsu atau melihat air segar yang menggiurkan kita harus menahan diri sampai waktu berbuka. Kita juga diajarkan untuk memegang teguh amanah Allah swt, lahir dan batin, karena tiada seorangpun yang sanggup mengawasi kita kecuali Ilahi Rabbi.
    Adapun puasa melatih menahan dari berbagai gemerlapnya surga duniawi, mengajarkan sifat sabar dalam menghadapi segalaa sesuatu, mengarahkan cara berfikir sehat serta menajamkan pikiran (cerdas) karena secara otomatis mengistirahatkan roda perjalanan anggota tubuh. Lukman berwasiat kepada anaknya :"Wahai anakku, apabila lambung penuh, otak akan diam maka seluruh anggota badan akan malas beribadah".
  3. Dengan puasa kita diajarkan untuk hidup teratur, karena menuntun kapan waktu buat menentukan waktu menghidangkan sahur dan berbuka. Bahwa berpuasa hanya dirasakan oleh umat Islam dari munculnya warna kemerah-merahan di ufuk timur hingga lenyapnya di sebelah barat. Seluruh umat muslim sahur dan berbuka pada waktu yang telah ditentukan karena agama dan Tuhan yang satu.
  4. Begitupun juga menumbuhkan bagi setiap individu rasa persaudaraan serta menimbulkan perasaan untuk saling menolong antar sesama. Saling membahu dalam menghadapi rasa lapar, dahaga dan sakit. Disamping itu mengistirahatkan lambung agar terlepas dari bahaya penyakit menular misalnya. Rasulullah Saw bersabda, "Berpuasalah kamu supaya sehat". Seorang tabib Arab yang terkenal pada zamannya yaitu Harist bin Kaldah mengatakan bahwa lambung merupakan sumber timbulnya penyakit dan sumber obat penyembuh".

wakaf



WAKAF



Pengertian
Abu Hanifah mendefinisikan wakaf adalah harta benda milik wakif[1], yang kemudian ia menyedekahkan manfaatnya seperti pinjaman. Beliau (Abu Hanifah) bahwa wakaf itu seperti ariyah[2], tetapi ariyah itu sendiri merupakan hak yang tidak tetap. Disinikah letak perbedaannya dengann wakaf.
Menurut Abu Yusuf dan Muhammad, menahan harta benda berdasarkan hukum menurut milik Allah dan hilangnya hak pemilikian hak si wakif, kemudian hak itu menjadi hak milik Allah, sehingga menjadi tetaplah sebuah wakaf.
Menurut Imam Malik,wakaf adalah menahan harta benda yang diserahakan oleh si wakif, tetapi hak miliknya masih tetap, namum tidak boleh dijual, dihibahkan, dan diwariskan.
Wakaf memiliki hikmah yang sangat besar, dan pahala yang diterima oleh mereka yang melakukannya adalah amat besar pula. Sebagian orang miskin tidak mampu untuk mencari nafkah dikarnakan lemahnya kekuatan yang dimilikinya, mereka adalah orang-orang yang berhak mendapatkan cinta dan belas kasihan. Apabila diwakafkan kepada mereka sejumlah harta atau sedekah, maka hal itu akan sangat membantu mereka terlepasa dari kemiskinan sehingga beban kehidupan mereka akan menjadi lebih ringan.
Dalam sebuah hadist disebutkan sabda Rasulullah kepada Umar Ibnul-Khathtab r.a,.
Artinya: “jika anda menginginkan, anda bisa menahannya dan bersedekah kepadanya,”
Hikah lain dari hal ini adalah orang yang memiliki jiwa mulia, memiliki perasaan yang lembut akan mersa senang jika suatu kebaikan jatuh atau sampai kepada orang-prang yang trlah disebutkan.
Wakaf yang terjadi pertama kali di Islam adalah wakaf Rasulullah. Disebutkan bahwa Nabi saw. Mewakafkan tujuh kebun di Madinah setelah kepulangannya dari perang Uhud kepada para fakir miskin dan para kerabat.
Sahabat yang pertama kali melakukan wakaf adalah Umar Ibnul-Khathtab r.a, Imam Bhukahari meriwayatkan Umar Ibnul-Khathtab r.a menuedekahkan hartanya yaitu kurma. Umar berkata “wahai Rasulullah sesungguhnya saya telah mengambil manfaat sari harta yang sangat berharga bagiku dan aku ingin bersedekah denan harta tersebut.”
Nabi saw bersabda: “bersedekahlah dengan asalnya, tidak dijual dan tidak dihibahkan serta tidak diwariskan, melainkan disedekahkan buahnya.”
Dalam hadist Nabi bersabda, “jika anak Adam telah mati, maka terputuslah segala amal perbuatannya kecuali tiga perkara, sedekah jariah, ilmu yang bermanfaat, dan anak shaleh yang mendo’akannya.”
Garis besarnya bahwa seseorang tidak berkata bohong ketika mengatakan bahwa orang yang mengulurkan tangannya untuk menguasai wakaf atau mengembangkan hartanya kejalan yang tidak benar, maka sesungguhnya ia telah melakukan tindak kriminal yang amat besar, bahkan lebih keji daripada maling atau penyamun.

Perbedaan Antara Wakaf, Sedekah dan Hibah
Dilihat dari tata cara transaksinya, wakaf dapat dipandang sebagai salah satu bentuk amal yang mirip dengan sedekah. Yang membedakannya, dalam sedekah, baik substansi (aset) maupun hasil/manfaat yang siperoleh dari orang yang mengelolanya, seluruhnya di pidah tangankan kepada yang berhak menerimanya. Sedangkan pada wakaf, yang dipindah tangankan hanya hasil/manfaatnya, sedangkan substansi/asetnya tetap dipertahankan. Berbeda dengan wakaf, dalam hibah, substansi/aset dapat dipindah tangankan dari seseorang kepada orang lain tanpa ada persyaratan, sedangkan wakaf ada persyaratan penggunaan yang telah ditentukan wakif.
Sedekah dinyatakan bersyarat sama dengan hibah tetapi berbeda akibat hukumnya. Oleh karna itu, sedekah menggantikan hibah dalam hal musha dan apa yang buka musha., dan didalam memerlukan pemikiran. Akan teteapi, tidak terdapat pencabutan kembali sedekah setela ia diselesaikan, dan tidak ada perbedaan apakah ia diberikan kepada orang kaya atau kepada orang miskin, sebab dalam kedua hal itu ia tidak bisa dicabut kembali. Apabila seseorang telah memberikan sebuah rumah besar sebagai derma kepada orang lain, dia tidak bisa mencabut kembali apakah orang yang diberi kaya atau miskin. Pemberian tidak sah tanpa hal itu menurut tafsiran yang baik berdasrkan kebiasaan. Sedekah yang tidak sah adalah hibah yang tidak sah.
Begitu pula menurut hukum syiah, sedekah dinyatakan oleh Baillie sebagai “suatu persetujuan yang mensyaratkan pernyataan dan penerimaan, dan juga penyerahan barang. Dan jika penerima itu menerima pemilikan tanpa persetujuan pemberi (donor), tidak akan ada pengalihan milik kepadanya. Diantara syarat-syaratnya adalah adanay niat pada pihak pemberi untuk mendekatkan dirikepada Allah yang maha kuasa. Dan setelah pemberian itu diberikan, tidaklah sah mencabut kembali pemberian itu menurut ajaran yang paling sah, sebab tujuan yang nampak telah dicapai, dan pemberian tiu adalah seperti tujuan melakukan pengalihan yang telah terjadi.



[1] Hamba yang mewakafkan harata bendanya
[2] Pinjam-meminjam




Landasa Pelaksanaan Wakaf di Indonesia
1.      Peraturan Pemerintah No. 28 Tahun 1977 tentang Perwakafan Tanah Milik
2.      Peraturan Mentri Dalam Negri No. 6 Tahun 1977 tentang Tata Cara Pendaftaran Tanah Mengenai Perwakafan TanahMilik.
3.      Peraturan Mentri Agama No.1 Tahun 1978 tentang Peraturan Pelaksanaan Peraturan Pemerintah No. 28 Tahun 1977 tentang Perwakafan Tanah Milik.
4.     Peraturan Direktur Jendral Bimbingan Masyarakat Islam No. Kep/P/75/1978 tentang Formulir dan Pelaksanaan Peraturan-Peraturan tentang Perwakafan Tanah Milik.



Tata Cara Pewakafan Tanah Milik di Indonesia
1.      Calaon wakif dari pihak yang akan mewakafkan tanah miliknya harus datang dihadapan Pejabat Pembantu Akta Ikrar Wakaf (PPAIW) untuk melaksanakan ikrar[1] wakaf.
2.      Untuk mewakafkan tanah miliknya, calon wakif harus mengikrarkan secara lisan, jelas, dan tegas kepada nadir[2] yang telah disahkan dihadapan PPAIW yang mewilayahi tanah wakaf. Pengikraran tersebut harus dihadiri saksi-saksi dan menuangkannya dalam bentuk tulisan atau surat.
3.      Calon wakif yang tidak dapat datang dihadapan PPAIW membuat ikrar wakaf secara tertulis, dengan persetujuan Kepala Kantor Depertemen Agama Kabupaten atau Kotamadya yang mewilayahi tanah wakaf.ikrar ini di bacakan kepada nadir dihadapan PPAIW yang diwilayahi tanah wakaf serta diketahui saksi.
4.      Tanah yang diwakafkan baik sebagian maupun seluruhnyaharus merupakan tanah milik. Tanah yang diwakfkan harus bebas dari bahan, ikatan, jaminan, sitaan atau sengketa.
5.      Saksi ikrar wakaf sekurang-kurangnya berjumlah dua orang yang telah dewasa dan sehat akalnya. Segara setelah adanya ikrar wakaf, PPAIW membuat Akta Ikrar Wakaf Tanah.
Calon wakif sebelunm berikrar wakaf terlebih dahulu menyrahkan kelengkapan-kelngkapansurat atau administrasi wakaf yang terdiri sebagai berikut:
1.      Sertifikat atau surat kepemilikan harta yang sah.
2.      Surat keterangan kepala desa yang dikuatkan oleh camat setempat tentang kepemilikan tanah atau harta dan statusnya.
3.      Adanya izin bupat atau walikota.





[1] Pernyataan, janji, menyebutkan, melafadzkan
[2] Kelompok atau bandan hukum Indonesia yang diserahi tugas pemeliharaan dan pengurusan benda wakaf.


Hikmah dan Manfaat Wakaf
Menurut A.A. Mannan sepanjang sejarah Islam wakaf telah memerankan peranan yang sangat penting yaitu banyak memfasilitasi para serjana dan mahasiswa dengan memberikan sarana dan prasaran yang memadai untuk melakukan riset dan pendidikan, sehingga dapat mengurangi ketergantungn terhadap pemerintah.
Kenyataan mengatakan keberadaa institusi wakaf telah menjalankan sebagian dari tugas-tugas pemerintahsepert depertemen kesehatan, pendidikan dan sosial, dan juga membantu perkembangan ilimu medis melalui fasilitas-fasilitas publik seperti membangun sekolah medis, dan pembantuan industri dibidang obat-obatan serta kimia.
Berikut beberapa hikmah dari wakaf:
1.      Melaksanakna perintah Allah SWT uuntuk selalu berbuat baik. Firman Allah: “. . . dan berbuatlah kebajikan agarkamu mendapatkan kemenangan. ” (QS Al-Hajj:77)
2.      Memanfaatkan harata atau barang dalam tempo yang tidak terbatas. Kepentingan itu sendiri merupakan sebagai upaya dan tanggung jawab kaum muslim. Mengenai hal ini, Rasulullah SAW bersabda: “barang siap yang tidak memperhatikan urusan atau kepentingan orang-orang isalam maka tidadk lah ia dari golonganku
3.      Mengutamakan kepentingan umum dari pada kepentingan pribadi. Wakaf biasanya diberikan kepada badan hukum yang bergerak dibidang sosial kemasyarakatan. Hal ini sesuai dengan kaidah usul fikih berikut ini: “kemaslahatan umum harus didahulukan daripada kemaslahatan khusus.
Adapun manfaat wakaf bagi oran yang  menerima atau masyarakat adalah:
1.      Dapat menghilangkan kebodohan
2.      Dapat menghilangkan atau mengurangi kemiskinan
3.      Dapat menghilangkan atau mengurangi kesenjangan sosial
4.      Dapat memajukan atau mensejahterakan umat
Namun demikian jika dipehatikan dengan seksama dari kenyataan sosial yang ada, ibadah wakaf tidak kalah pentingnya dengan ibadah wakat karna pada kenyataannya, masih banyak sarana pendidikan, kesehatan, peribadatan, dnn kepentingan umum lainnya yang masih diperlukan oleh sebagian besar masyarakat yang kurang mampu. Tentu dapat dibayangkan seandainya masyarakat Isalam yang mampu mau mewakafkan sebagian harta mereka untuk kepentingan umum sehingga dapat dirasakan manfaatnya oleh masyarakat yang kurang mampu. Islam sangat mengajurkan wakaf sebagai sarana untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT karna pahala akan terus mengalir kepada orang yang mewakafkan hartanya selama wakaf tersebut masih digunakan manfaatnya oleh umat.


POLA HIDUP SEHAT


1.PENGERTIAN
Pengertian hidup sehat, secara umum hidup sehat diartikan sebagai hidup yang terbebas dari segala problem baik masalah rohani (mental) maupun jasmani (fisik).
A.   Gizi Seimbang

Gizi seimbang adalah keseimbangan antara zat-zat penting yang terkandung di dalam makanan maupun minuman yang dikonsumsi oleh seseorang dalam kehidupan sehari-hari. Setiap orang harus makan makanan dan minum minuman yang mengandung tiga zat gizi utama yang cukup jumlahnya, baik zat tenaga, zat pembangun maupun zat pengatur. Tidak seimbang ataupun kurang asupan gizi akan dapat mempengaruhi tubuh seseorang.
1. Sumber Tenaga
Zat sumber pembangkit tenaga dalam tubuh bisa kita dapatkan dari padi-padian, tepung-tepungan, umbi-umbian, dan lain sebagainya. Berfungsi sebagai pemberi energi / tenaga untuk kegiatan hidup manusia.
2. Zat Pengatur
Zat pengatur dalam tubuh bisa kita dapatkan dari sayur-mayur dan buah-buahan. Fungsi utama dari zat pembangun adalah untuk memberi tubuh perlindungan maksimal terhadap serangan penyakit.
3 Zat Pembangun
Zat pembangun di dalam tubuh bisa kita dapatkan dari protein hewani dan nabati seperti kacang-kacangan, susu, keyu, yoghurt, dan lain-lain. Zat pembangun sangat berguna untuk meregenerasi sel-sel yang mati agar bisa berganti dengan yang baru
B.   Istirahat yang Sehat

Dalam satu hari, jantung kita berdetak sebanyak 100.000 kali, darah kita mengalir melalui 17 juta mil arteri, urat darah halus dan juga pembuluh-pembuluh darah. Kita berbicara sebanyak 4.000 kata, bernafas sebanyak 20.000 kali, menggerakkan otot-otot besar sebanyak 750 kali, dan mengoperasikan 14 milyar sel otak. Manusia membutuhkan istirahat.
Istirahat yang besar membawa pemulihan, dan penambahan kekuatan setelah digunakan. Tidur merupakan faktor penting dalam istirahat, dimana selama tidur semua fungsi-fungsi tubuh terisi diperbaharui lagi. Istirahat tidak hanya mercakup tidur, tetapi juga bersantai, perubahan dalam aktifitas, menghilangkan segala tekanan-tekanan kerja atau maasalah-masalah lainnya. Berjalan di udara segar, bermain tenis, menjernihkan pikiran, semuanya dapat menenangkan otot-otot. Kegiatan-kegiatan yang dilakukan oleh seseorang pada saat ini sangat melelahkan, umat manusia berjuang/berusaha keras untuk bekerja. Kita semua membutuhkan istirahat untuk melawan segala kepenatan.
Studi menunjukkan dimana setelah kita bangun dari tidur yang cukup, otak kita kembali berfungsi dengan sangat baik. Pencapaian persetujuan, pengertian /pemahaman segala jenis masalah biasanya dapat diselesaikan dengan sukses apabila dilakukan pada pagi hari dibanding pada di waktu malam hari. Pertumbuhan hormon penting untuk meningkatkan kualitas, ukuran dan efisiensi otak, juga meningkatkan pengangkutan asam amino dari darah ke otak, yang memungkinkan sel urat syaraf untuk dapat memiliki pengetahuan yang permanen dan berguna. Kebanyakan dari pertumbuhan hormon diproduksi pada saat kita itdur dengan tenang (tanpa beban)
Salah satu hormon yang penting lainnya adolah Kortisol, dimana waktu produksi terfingginya adalah dari waktu tengah malam hingga di waktu pagi (pagi-pagi sekali). Kortisol memainkan peranan yang besar dalam membantu kita menghadapi stress/tekanan yang kita hadapi setiap hari, mengurangi rasa penat dan peradangan. Bila manusia tidur terlambat, mereka membatasi kemampuan tubuh untuk menangani segala kegiatan dan mengurangi tenaga dan vitalitas pada keesokan harinya


C. Olahraga Teratur

Apakah anda ingin tampil lebih menarik, badan yang bugar atau ingin hidup lebih sehat? Anda tidak membutuhkan kosmetik mahal atau pil ajaib. Pribadi yang sehat dan kuat dapat anda capai cukup dengan olahraga yang teratur. Tidak perlu olahraga berat dimana anda berkeringat berjam-jam mengangkat beban atau aerobik berat; olahraga ringan dan mudah seperti berjalan kaki dan peregangan pun dapat membantu. Yang anda butuhkan hanya dedikasi untuk meluangkan sedikit waktu dari kehidupan anda yang padat untuk menggerakkan tubuh anda dan tak lama anda akan merasakan manfaat yang diberikan oleh olahraga teratur. Beberapa manfaat olahraga yang teratur adalah:
  • Membantu menjaga berat badan. Semua orang tahu bahwa olahraga teratur membakar kalori dan bila anda membakar kalori berarti berat tubuh anda berkurang. Bahkan berjalan satu kilometer setiap hari berarti anda telah membakar 50 kalori. Anda akan terlihat segar dan cerah karena olahraga juga melancarkan sirkulasi darah anda.
  • Mencerahkan suasana hati Anda. Saat anda berolahraga, badan anda mengeluarkan endorphin, zat yang membuat kita lebih bahagia dan relaks. Penelitian juga menunjukkan bahwa olahraga mengurangi depresi dan kegelisahan.
  • Mencegah Anda mudah sakit Olahraga teratur memiliki kemampuan meningkatkan ketahanan tubuh. Sistem ketahanan tubuh yang baik berarti memperkecil kemungkinan anda terkena pilek atau virus ringan lainnya.
  • Memberikan tulang dan sendi yang kuat Olahraga penguatan dan peregangan seperti mengangkat beban ringan dan yoga dapat menambah massa tulang, sehingga mengurangi kemungkinan anda terkena osteroporsis saat berusia lanjut, dan menambah fleksibilitas sendi.
  • Membantu Anda relaks Lima sampai enam jam sesudah anda berolahraga, suhu tubuh menurun. Efek ini, dikombinasi dengan efek endorphin yang didapat dari olahraga, dapat membantu anda tidur lebih pulas. Tidur yang baik dan lelap menyegarkan anda keesokan harinya.




2. PENGARUH KESEHATAN JASMANI DALAMBELAJAR

     Kesehatan jasmani mempunyai pengaruh penting terhadap prestasi belajar siswa. Kondisi jasmani yang dimaksud di sini meliputi kesehatan fisik yang akan memberikan hasil yang baik. Sebaliknya apabila kita belajar dalam keadaan sakit maka prestasi yang kita capai akan rendah.
  
      Dijelaskan oleh H. Djaali bahwa: ”Kesehatan sangat diperlukan untuk meningkatkan prestasi belajar. Apabila orang selalu sakit (sakit kepala, pilek, deman) mengakibatkan tidak bergairahnya belajar dan secara psikologi sering mengalami gangguan pikiran dan perasaan kecewa karena konflik” (H. Djaali, 2008:99).
  
   Sama halnya dengan kesehatan jasmani, kondisi panca indra juga harus dalam keadaan baik sehingga pencapaian prestasi belajar dapat diperoleh secara maksimal, jika dibandingkan kalau kita belajar dengan alat indera yang tidak berfungsi secara maksimal. Seorang ahli lain juga menjelaskan bahwa: ”Keadaan cacat tubuh juga mempengaruhi belajar. Siswa yang cacat belajarnya juga terganggu. Jika hal ini terjadi, hendaknya ia belajar pada lembaga pendidikan khusus atau diusahakan alat bantu agar dapat menghindari atau mengurangi pengaruh kecacatannya itu”, (Slameto, 2010:55).
      
  Dengan demikian, kondisi kesehatan jasmani dan ketidakharmonisan alat-alat indera dapat menimbulkan gangguan-gangguan yang ada dalam proses belajar, maka dengan sendirinya akan berpengaruh terhadap hasil yang dicapai yaitu prestasi belajar.


3. Upaya Menjaga Tubuh Tetap Sehat Dengan Pola Hidup Sehat

1
. Menghindar / Berhenti Dari Kebiasaan Bodoh Yang Menjijikkan

Kegiatan bodoh yang bagi sebagian orang disangka / dianggap sebagai kegiatan yang keren, macho dan gaul adalah seperti merokok, minum minuman keras, menggunakan obat-obatan terlarang / narkotika / zat additif lainnya yang menyebabkan kecanduan.

Bayangkan saja jika sudah terkena salah satu aktifitas bodoh di atas maka seseorang bisa mengeluarkan banyak uang untuk membeli barang candu tersebut, untuk biaya berobat di masa depan, membuang banyak waktu untuk membeli dan mengkonsumsi barang-barang haram tersebut.

Menggunakan barang menjijikkan tersebut tentu saja menambah dosa kita berlipat ganda karena dampak / efeknya tidak hanya kita saja yang merasakan, namun juga orang lain seperti orang tua, teman, keluarga, pacar, dan lain sebagainya.


melatih otak


Melatih otak
Cara Melatih Otak Kanan sebenarnya sudah banyak beredar di internet. Dan otak kanan itu sendiri memiliki fungsi yang sangat penting bagi kita, untuk itu tak salah jika seseorang ingin meningkatkan kemampuan dari otak kanan mereka. Info-mini akan share sedikit tentang cara melatih otak kanan agar bisa berfungsi secara optimal.


Sebenarnya apa sih fungsi otak kanan kita?
Jawabannya adalah Otak kanan berfungsi dalam perkembangan emotional quotient (EQ). Misalnya sosialisasi, komunikasi, interaksi dengan manusia lain serta pengendalian emosi. Pada otak kanan ini pula terletak kemampuan intuitif, kemampuan merasakan, memadukan, dan ekspresi tubuh, seperti menyanyi, menari, dan melukis. (kompas.com)

Begitu banyaknya fungsi otak kanan kita. Untuk itu jika anda ingin melatih otak kanan anda agar berfungsi secara optimal, baca cara melatih otak kanan berikut ini:
Quote:
1. Eight game
Pura-puralah menulis angka delapan tidur atau simbol ? di udara dengan tangan kiri dan kanan secara bersama-sama. Permainan sederhana ini bertujuan untuk menyeimbangkan syaraf motorik kiri dan syaraf motorik kanan. Cobalah dan teruskanlah permainan ini setelah sarapan, selama dua menit setiap hari.
Quote:
2. Thumb game
Acungkanlah jempol tangan kiri dan kelingking tangan kanan, sambil menyorongkan kedua belah tangan ke arah kanan. Sebaliknya, acungkanlah jempol tangan kanan dan kelingking tangan kiri, sambil menyorongkan kedua belah tangan ke arah kiri. Permainan sederhana ini bertujuan untuk menyeimbangkan syaraf motorik kiri dan syaraf motorik kanan. Cobalah dan teruskanlah permainan ini bersama teman-teman setelah makan siang, selama dua menit setiap hari.
Quote:
3. Pattern game
Gambarlah pola-pola tertentu di atas kertas kosong, dengan tangan kiri dan kanan secara bersama-sama, ke arah dalam, luar, atas, dan bawah. Selain bertujuan untuk menyeimbangkan syaraf motorik kiri dan syaraf motorik kanan, permainan unik ini juga dapat menggali potensi visual. Cobalah permainan ini selama dua menit setiap hari, minimal 14 hari berturut-turut.
Quote:
4. Specific crawl
Gerakkan tangan kanan serentak dengan kaki kiri. Kemudian balaslah, gerakkan tangan kiri serentak dengan kaki kanan. Idealnya, siku tangan menyentuh lutut. Iringi pula dengan lagu favorit. Selain bertujuan untuk menyeimbangkan syaraf motorik kiri dan syaraf motorik kanan, gerakan ini juga dapat membuat pikiran terbuka terhadap hal-hal yang baru. Cobalah gerakan ini secara 10 menit setiap hari, minimal 14 hari berturut-turut.
Quote:
5. Specific posturing
Bertumpulah di lantai dengan lutut kiri dan tangan kanan. Sementara itu, kaki kanan diluruskan ke belakang dan tangan kiri diluruskan ke depan. Posisi ini bertujuan untuk mengaktifkan syaraf-syaraf tertentu secara umum dan otak kanan secara khusus. Cobalah posisi ini selama 10 menit setiap hari, minimal 14 hari berturut-turut.
Quote:
6. Specific relaxing
Tip ini khusus anak-anak. Pertahankan posisi relaksasi setengah tengkurap. Biasakan pula posisi ini ketika anak tidur. Semakin dini, semakin baik. Biasakan pula posisi ini ketika anak sakit, sambil dipeluk oleh orang tua. Dengan demikian, otak anak berada dalam frekuensi alpha dan anak akan merasa damai karenanya.
Quote:
7. Rotated reading
Balikkan sebuah tulisan (atas bawah), lalu bacalah tulisan tersebut dari kanan ke kiri. Cobalah dan teruskanlah kebiasaan baru ini selama 2 menit setiap hari.
Quote:
8. Left-handed foreplay
Tip yang boleh juga disebut Kamasutra ini khusus untuk lelaki yang telah menikah. Cumbulah pasangan Anda dengan menggunakan tangan kiri. (Bagi Anda yang belum menikah, jangan khawatir, Anda tetap bisa melakukannya. Caranya? Menikahlah dulu.)
Quote:
9. Left-handed handling
Peganglah gagang pintu dan bukalah pintu dengan tangan kiri. Cobalah dan teruskanlah kebiasaan baru ini setiap hari.
Quote:
10. Left-handed brushing
Gosoklah gigi dengan tangan kiri pada pagi hari. Untuk sore atau malam hari, tetaplah menggosok gigi dengan tangan kanan. Cobalah dan teruskanlah kebiasaan baru ini setiap hari.
Quote:
11. Left-handed writing
Tulislah nama panggilan Anda dengan tangan kiri di atas kertas kosong. Cobalah kebiasaan baru ini minimal 10 kali sehari, minimal selama 14 hari berturut-turut. Niscaya Anda akan menemukan keajaiban, di mana pada hari ke-3 Anda dapat menulisnya dengan sangat mudah.
Quote:
12. Left-handed signing
Buatlah tanda tangan Anda dengan tangan kiri di atas sehelai kertas kosong. Cobalah kebiasaan baru ini minimal 10 kali sehari, minimal selama 14 hari berturut-turut. Niscaya Anda akan menemukan keajaiban, di mana 2 dari 10 tanda tangan tersebut menyerupai bentuk aslinya.

tentang aku dan blog

Senin, 16 Juli 2012
Assalamua'laikum wr. wb. agan dan agan wati,.
gmana kabarny,,.,.,???  ^_"
ahlan wah sahlan di bloger ane,.
pepatah mengatakan "tak kenal maka tak sayang"
nama ane M Radhiatul Hakiki bin H M Ali Fatmi bin Muchar bin Zakaria,
ane lahir di Pekanbaru, 28 September 1996. ane anak ke 3 dri pasangan H M Ali Fatmi dan Tria Netra. ane gan sekolah di SMAN 7 Pekanbaru, skarang ane duduk di kelas 11 Ipa 2. dan ane dgn teman2 lgi belajar buat blog.
doakan ane ya gan supaya sukses,.,.

TERIMAKASIH, *_^

Assalamua'laikum wr. wb.
 

radiatul-smansev Copyright © 2011-2012 | Powered by Blogger