Cara Ngecek Kesehatan Sendiri

          Sehat itu Mahal. ungkapan ini bukanlah isapan jempol belaka, bagaimana tidak, biaya pengobatan penyakit sangatlah mahal. belum lagi menurut pasien2, mereka menghadapi pertarungan mental dan spirit akibat kejenuhan di Rumah Sakit.

          Memang penyakit lambat laun akan menghampiri kita, tapi paling tidak kita dapat melakukan deteksi dini atau menghindarinya untuk mencegah supaya tidak terlalu parah. akan tetapi, pencegahan atau paling tidak hanya sekedar mendeteksi kesehatan kita bisa melakukannya sendiri dirumah. metode deteksi dini kesehatan bisa dilakukan dengan cara :

1. Deteksi dini penyakit dengan cara melihat kotoran sendiri.
2. Mengikuti Quiz ini yang nantinya kita bisa mengetahui tingkat kesehatan sendiri.
3. melakukan deteksi penyakit dengan melihat kejanggalan pada kuku, baik itu tangan ataupun kaki.
4. Melihat  mata kita melalui bantuan teman atau menggunakan cermin
5. cara yang terakhir adalah dengan melihat warna urine kita

sekian saja ya, semoga bermanfaat...